Yemekten Hemen Sonra Yapılmaması Gereken 7 Şey
19 Şubat 2014, Çarşamba 11:07:38 0
Yemekten Hemen Sonra Yapılmaması Gereken 7 Şey

Yemekten Hemen Sonra Yapılmaması Gereken 7 Şey

Yemekten sonra aslında yapılmaması gereken pekçok şey hem sindirimi zorlaştırıyor, hem de ömrü kısaltan etkilere yol açıyor. İşte çoğu zaman yemeklerden hamen sonra yaptığımız ama asla yapılmaması gereken 7 sakıncalı ...

Yemekten sonra aslında yapılmaması gereken pekçok şey hem sindirimi zorlaştırıyor, hem de ömrü kısaltan etkilere yol açıyor. İşte çoğu zaman yemeklerden hamen sonra yaptığımız ama asla yapılmaması gereken 7 sakıncalı hareket... 

*Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer  olduğunu kanıtlamıştır.(Kanser olma riski daha yüksek.)                                   


*Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.

*Çay içmeyin :  Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor.   

*Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.   
                   

                    
*Banyo yapmayın:  Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.               
 
                                                                                                                            
* Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.                               
 
                                                                                            
*Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder. 

Yorumlar (0 yorum)
Bu tıp makalesine henüz yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazmak isterseniz lütfen aşağıdaki formu doldurun
Yorum Ekleyin

Copyright ©2016 - www.tchastane.net - Tüm Hakları Saklıdır