Sorunsuz hamileliğin altın kılavuzu
25 Şubat 2014, Salı 11:38:11 0
Sorunsuz hamileliğin altın kılavuzu

Sorunsuz hamileliğin altın kılavuzu

Sorunsuz hamileliğin altın kılavuzu Karında belirgin, sürekli ya da aralıklı ağrı olması tehlikeliÇok zayıf kadınlarda düşük riski daha fazlaHamilelikte emniyet kemeri şartStres düşük nedeni olabilirKadınlar erkeğin kalitesini hissediyorMilyonlarca bebekte &39;ciddi&39; doğum ...

Sorunsuz hamileliğin altın kılavuzu
 
Karında belirgin, sürekli ya da aralıklı ağrı olması tehlikeli

Çok zayıf kadınlarda düşük riski daha fazla

Hamilelikte emniyet kemeri şart

Stres düşük nedeni olabilir

Kadınlar erkeğin kalitesini hissediyor

Milyonlarca bebekte 'ciddi' doğum kusuru
 
Hamilelik konusunda doğru bilgilere sahip olmak, anne adaylarının yaşayacağı gereksiz stresi ortadan kaldırarak sağlıklı bir bebeğe sahip olma olasılığını artırıyor.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gökmen İyigün, hamilelikte bebeğe zarar verilmemesi için yapılması gerekenleri ve sorunsuz bir hamilelik için uyulması gereken altın kuralları sıraladı:

Sigara ve alkol kullanmayın 
Hekim önerisi dışında ilaç almayın 
Hekiminizin önerdiği demir ilacını düzenli olarak kullanın 
Uzun süre ayakta durmayın 
Günlük işleriniz sırasında kendinizi yormayın 
Bisiklet sürme, tenis oynama, kayak yapma gibi sporlardan uzak durun 
Mesleğiniz gereği de olsa ağır nesneler kaldırmaktan, zararlı metal, kimyasal madde ve radyasyondan uzak durun 
Yolculuktan önce doktorunuza danışın 
Bol ve rahat giysiler seçin 
Alçak topuklu rahat ayakkabılar giyin 
Pamuklu iç çamaşırları giyin ve iç çamaşırlarınızı günlük olarak değiştirin 
Yüzük ve bilezik gibi takılar takmayın 
Diş bakımına özen gösterin. Sabah uyanınca, akşam yatmadan önce ve her öğünden sonra yumuşak fırça ile, yavaş hareketlerle dişlerinizi fırçalayın 
Röntgen ışınlarından sakının. Zorunlu olmadıkça radyolojik inceleme yaptırmayın 
Her türlü canlı aşıdan sakının (Gerekli durumlarda salk polio aşısı, tetanoz aşısı yaptırmak sakıncalı değil) 
Düşük riski yok ise son aya kadar cinsel ilişkide bulunmakta sakınca yok 
Haftada en az bir kez ayakta, duş alır biçimde, ılık su ile banyo yapın 
Meme bakımına özen gösterin 
Sarkmayı önlemek için çok sıkı olmayan askılı, pamuk dokumalı sutyen giyin, dolgunluğu önlemek için hafif parmak dokunuşları ile masaj yapın 
Bol su için 
C vitamini ve kalsiyum yönünden zengin gıdalar (turunçgiller, süt ve süt ürünleri) seçin 
Lifli besinleri tercih edin 
Gebelik boyunca 10-12 kg'dan fazla kilo almamaya özen gösterin 
 
Hekime başvurulması gereken durumlar:
  
Vajinal kanama: Düşük olasılığını gösterir. Bebeğin olduğu kadar annenin de yaşamını etkileyebilir. 
Karında belirgin, sürekli ya da aralıklı ağrı olması: Dış gebelik, düşük, erken doğum belirtisi olabilir. 
Fetus hareketlerinin artması ya da azalması: Fetusun sıkıntı içinde olduğunu gösterir. 
Yüksek ateş titreme: Enfeksiyon belirtisidir. 
Bulanık ya da bozuk görme 
Şiddetli baş ağrısı 
İnatçı kusma 
İdrar yaparken yanma, zorluk ya da az idrar çıkarma: İdrar yolları enfeksiyonunu gösterir. 
Ellerde ayaklarda ya da yüzde şişme: Böbrek işlevlerinde bozukluğu gösterir

Yorumlar (0 yorum)
Bu tıp makalesine henüz yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazmak isterseniz lütfen aşağıdaki formu doldurun
Yorum Ekleyin

Copyright ©2016 - www.tchastane.net - Tüm Hakları Saklıdır