Kadın Sağlığı - Regl - Aybaşı
  • E vitamini ve regl

    Bilim adamlarının araştırmaları, mensturasyon (regl) döneminde E vitamini almanın özellikle genç kızlarda sıkça görülen sancıları azalttığını ortaya koydu.Mensturasyon öncesi ve ilk günlerinde günde 200 mg E vitamini kullandırılan genç kızlarda sancıların azaldığı tespit edildi. Özellikle çok ağrı ç...

  • Adet Döngüsünde Beyinde Gerçekleşen Olaylar

    Adet kanamasının ilk günü yeni bir adet döngüsünün başlangıcıdır. Bu aşamada beyin dokusunun derinlerinde yer alan hipotalamus adlı bölgeden salgılanan GnRH adı verilen hormon, hipotalamusa yakın yerleşimli hipofiz adı verilen salgı bezinden folikül uyarıcı hormon (FSH) salgısını başlatır. FSH hormo...

  • Adet Döngüsü

    Üreme çağında olan bir kadında ortalama 28 günde bir tekrar eden sürece adet döngüsü adı verilir.Adet kanamasını tarif etmek için dilimizde halk arasında farklı ifadeler kullanılmaktadır. Bunlar arasında en sık rastlanılanları 'aybaşı olmak', 'adet olmak', 'adet görmek', '...

  • Ağrılı Adet Görme

    Adet kanaması esnasında ya da hemen öncesinde kasıklarda ortaya çıkan rahatsızlık ve kramp tarzı ağrılara dismenore ya da menstrüel kramp adı verilir.Dismenore primer ya da sekonder olabilir. Primer dismenore ilkadet kanamasından 1-2 yıl sonra ortaya çıkan, 25 yaş civarında ya da çocuk doğurduktan s...

  • Adet Görme

    Rahim iç yüzeyinde her ay dölenmiş yumurtanın ( gebeliğin ), gelip yapışmasına ve buradan beslenmesi için damarlanmasını sağlayacak bir tabaka oluşur ve eğer döllenme yoksa bu duvar görevini tamamlayıp yerini alttan gelen yeni dokuya bırakarak dökülür, rahimden dolayısıyla vücuttan dışarıya atılır. ...

  • Beslenme ile Menstruasyon Öncesinde Görülen Sıkıntıları Azaltmanın Kolay Yolları

    Her ay menstruasyon dönemi öncesinde baş ağrıları, bel ağrıları, kabızlık, yorgunluk, halsizlik ve kendini yoğun stres altında hissetme birçok kadının ortak şikâyetleri arasında yer alır. Bu dönem öncesi hiç bitmeyen tatlı krizleri ve iştah artması da kadınların şikâyet ettiği diğer konulardır. Doğr...

  • Adet dönemini rahat geçirmek adına beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler

    Kadınların büyük bir çoğunluğu regl olmadan birkaç gün önce aşırı yorgunluk, hassasiyet, sıkıntı, asabiyet, göğüs ağrıları, karın şişmesi, kabızlık, sivilce çıkması gibi rahatsız edici sorunlarla karşılaşırlar. Bütün bu belirtiler normaldir ancak, kısa bir süre için bile olsa kadınların hayatını alt...

  • Adet Sancıları

    Adet Sancıları Adet zamanlarında sancı problemi olmayan kadın yok denecek kadar azdır. Bu ağrıya doktorlar dismenore diyorlar. İstatistiklere göre genç bayanların %70-80'i adet dönemlerinde ağrı kesici ilaçlara başvurmakta, yarıya yakını da bu dönemde hayat düzenlerinin ciddi şekilde bozuld...

Advertorial
Diğer Kategoriler
Advertorial
Copyright ©2016 - www.tchastane.net - Tüm Hakları Saklıdır