Genel Sağlık - Beslenme Bozuklukları
  • Diyet

    Kişinin sağlığını ve esenliğini koruyabilmesi için gerekli olan beslenme düzenine diyet denir.Diyet yaparken karşılaştığımız sorunlardan biri, neyi ne kadar yiyeceğimiz. Günlük almamız gereken kalori ve yağ miktarından, karnımız açlıktan kazındığında ne yiyeceğimize ya da kalsiyum ihtiyacımızı mutla...

  • Vitaminler-Beslenme

    VÜCUDUMUZUN 7 ENERJİ KAYNAĞI (VİTAMİNLER)B-2 VİTAMİNİ:Gerçek bir enerji deposu olan B-2 vitamini kanda alyuvarların oluşmasını sağladığı için derinin, özellikle de gözlerin sağlığı açısından çok önemlidir. Aşırı alkol, bu vitaminin en büyük düşmanıdır. Ayrıca antibiyotikler ve sakinleştiricilerin de...

Advertorial
Diğer Kategoriler
Advertorial
Copyright ©2016 - www.tchastane.net - Tüm Hakları Saklıdır